心理健康
心理健康對人的影響非常重要，它直接關係到個人的幸福感和生活質量。如果不及時處理心理問題，可能會對個人的身體健康、人際關係和工作表現等產生負面影響，甚至導致抑鬱、焦慮等嚴重的心理問題。
然而，你不需要獨自承擔這些挑戰。作為一家專業的心理咨詢機構，「新時代靈感」致力於為每一位需要幫助的人提供尊重、耐心和專業的協助，幫助他們解決心理問題，重獲控制自己生命的感覺。如果您需要幫助，請隨時聯繫我們，我們將竭盡所能為您提供支持和幫助。
多元心理療法
除了心理咨詢服務外，「新時代靈感」還提供其他多種治療方法，如催眠治療和圖像繪畫心理咨詢治療。
催眠治療是一種深度放鬆的治療方法，可以幫助客戶放鬆身心、減輕焦慮和壓力，並促進身心健康的平衡。在催眠狀態下，客戶可以更好地探索內心世界，找到源頭，並解決心理問題。
圖像繪畫心理咨詢是一種創意和表達自我的治療方法，透過繪畫和圖像，客戶可以表達內心的情感和想法，並通過咨詢師的引導和解讀，更好地理解自己的內心世界，找到解決問題的方法。
此外，「新時代靈感」還可以提供其他心理健康相關的建議和資源，例如自我療癒、情緒管理、壓力管理、靜心修行等等。這些資源可以幫助客戶更好地理解自己，提高自我意識和自我探索的能力，實現更好的自我成長和發展。除此之外，我們還提供身心靈的綜合療法，例如能量療法和身體療法，旨在幫助客戶調整身心能量，促進自我療癒和全面的身心健康。
【誤解】我沒病，所以不需要心理咨詢？
有些人可能會拒絕心理咨詢，因為他們認為這是一種治療，而且自認沒有病。但是，心理咨詢不僅適用於治療心理疾病，也可以幫助個人提高自我意識和自我探索的能力，實現個人成長和發展。
例如，對於一個害怕上舞台表演演講的人來說，心理咨詢可以幫助他們克服這種恐懼，提高自信心。
同樣地，對於一個害怕蟲的人來說，心理咨詢也可以幫助他們克服這種恐懼，提高生活質量。
【誤解】「心理咨詢」只是聊天而已
你有沒有試過，向人傾訴時聽到這些說話呢？
「好小事啫，我嗰時咪仲慘過你！」
「XX係咁架啦」
「唔好諗咁多啦」
「你咪唔開心啦！」
「加油啊！」
「大把人慘過你啦！」
「過一排就無事啦！」
「睇開啲啦！」
「樂觀啲啦！」
「笑多啲咪得囉！」
⋯⋯
這些都是一些不合格的咨詢內容，卻經常在朋友間的聊天對話中出現。
心理咨詢是一種專業溝通技巧，這些技巧有別於一般人與朋友之間的聊天和社交溝通。心理咨詢師是專業人士，擁有經驗和技能，更加專注於個人問題的核心，可以提供有效和可行的建議。
案例分享
失戀的「嘉嘉」消失的快樂感
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
一位年輕的大學生「嘉嘉」，她因為失戀而感到非常傷心和沮喪。她一度自我傷害和放縱，卻無法讓自己感到快樂，更加重了傷心的情緒，由於感到自己對未來一無所知，不知道該如何繼續前進。於是尋找「新時代靈感」的心理咨詢師協助，通過深入的談話和分析，幫助「嘉嘉」了解她的情感困境，並提供了一些有效的解決方案。經過多次咨詢，「嘉嘉」逐漸恢復了自信，重新找到了自己的方向和意義。
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
「小美」是一位年輕的女孩，她曾經遭受過嚴重的家庭創傷，一直無法從中走出來。她感到極度焦慮和壓力，對未來感到非常悲觀。她經過朋友推薦，聯繫了「新時代靈感」的心理咨詢師，希望得到專業的幫助。咨詢師通過心理治療和認知行為療法，幫助「小美」克服創傷，減輕心理壓力，並重新建立信任和自信心。經過多次咨詢，「小美」逐漸恢復了對生活的信心，並開始重拾自己的興趣和熱情。
上班族「小強」用催眠尋找焦慮的根源
家庭創傷後的「小美」無法驅散的焦慮和壓力
上班族「小強」用催眠尋找焦慮的根源
年輕的上班族「小強」，他最近感到越來越焦慮和不安，對未來感到非常擔憂。他見過不同的心理咨詢師，一度嘗試通過運動和娛樂來減輕壓力，但效果不佳。他去找了「新時代靈感」的心理咨詢師，咨詢師通過深入的談話和分析，也知道行為療法未能解決「小強」的問題，於是運用了催眠治療，幫助「小強」是找到焦慮的根源，並提供了一些有效的控制焦慮的技巧和方法。經過多次咨詢，「小強」是逐漸學會了控制自己的情緒和焦慮，並重新獲得了對生活的信心。
長期失眠「小王」進入深度放鬆治療
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
上班族「小強」用催眠尋找焦慮的根源
「小王」長期受到失眠困擾，他已經忍受了四個多月的睡眠問題，嘗試了許多方法都無法改善。他在「新時代靈感」培訓課程中，認識了當值心理咨詢師後，便即時預約準備接受催眠治療。在治療過程中，咨詢師引導「小王」進入深度放鬆狀態，並慢慢解決他的睡眠問題。透過多次治療，「小王」的睡眠質量得到了明顯的改善。
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
有一位焦慮者「小柔」，她經常感到緊張和不安，但不知道背後的成因，更一度以為自己患了心臟病，並到醫院檢查，卻沒有找到問題成因。她參與了「新時代靈感」的圖像心理分析，透過繪畫和圖像，她找到了自己焦慮的原因。其後她正式預約接受治療，而「小柔」逐漸學會了如何控制自己的情緒，並找到了舒緩焦慮的方法。
無法控制抑鬱情緒的「小陳」
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
緊張的「小柔」受焦慮引發的心臟病錯覺
長期受到抑鬱情緒影響生活的「小陳」，他感到自己無法控制低落的情緒，對生活失去了信心。他接受了「新時代靈感」的行為療法，透過分析他的行為模式和思維方式，他學會了如何調整自己的行為和情緒，進一步改善了自己的心理狀態。經過多次治療，「小陳」逐漸變得積極向上，重新找到了對生活的熱情和信心。
因離婚而感到失敗和自卑的「小佩」
因離婚而感到失敗和自卑的「小佩」
因離婚而感到失敗和自卑的「小佩」
「小佩」因為感情不順而離婚，但是她在離婚後，在人前總是感到自卑和不自信，無法放下過去的失敗和傷痛。她接受了「新時代靈感」的認知療法，透過咨詢師的引導，學會了如何轉換負面的思維方式，發現自己的優點和價值，並把注意力放在自己身上，而不是被過去的失敗和傷痛所困擾。經過多次治療，「小佩」的自信心得到了提升，她學會了如何在人前自信地表達自己。
喪親者「小林」的過渡
因離婚而感到失敗和自卑的「小佩」
因離婚而感到失敗和自卑的「小佩」
「小林」的伴侶早年因為意外離開了世界，他對親朋的支持說話感到壓力，但他認為時間能治療一切，但是多年過去卻一直無法走出傷痛，「小林」感到自責、內疚，覺得自己未有做好，有時候更想尋死以為能因此解脫，去見過身的伴侶。他通過圖像心理分析，透過繪畫和圖像，他以新的思維看過去，重新發現自己，並且找到了新的人生活方向，他決定妥善運用人生所剩餘的時間，是給予過身的伴侶最好的禮物。
「是時候處理自己的內在了」
其實只要是正常人就會經歷情緒困擾的時候。
現在是時候，處理自己的內在了。
我們會先透過諮詢了解當事人的心理和所需，共同找尋合適的方法解決問題。
在西雅圖某大學的牆上有這麼一句說話：
"Thought leads to actions, Actions lead to habits, Habits become your character, Character determines destiny."
意思就是就：
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
一個人的想法角度改變，所面對的人生也將不一樣。